https://108okclip.blogspot.com/google.com,%20pub-3791389710662192,%20DIRECT,%20f08c47fec0942fa0 108 OkClip

*** โพสต์แนะนำ 108 OkClip @ My blogger story ***

Ep.3 วิธีปรับแต่ง+ทำปกช่องยูทูป YouTube Channel @การสร้างรายได้เสริม [ทำคลิป VDO.ลงช่องยูทูป]

เมื่อเราเปิดช่องยูทูป YouTube Channel   ด้วยชื่อช่องที่เป็นเอกลักษณ์ น่าสนใจ ! น่าติดตามดูชมกันแล้ว ..... ต่อมาก็จะต้องมีการปรับแต...

วันจันทร์ที่ 30 กรกฎาคม พ.ศ. 2561

108 ดื่มถูกดีไม่ฉี่บ่อย!?(ตอนกลางคืน)@ "น้ำแครนเบอรี่"



การที่ต้องลุกขึ้นไปฉี่ !!! เมื่อเรานอนหลับตอนกลางคืนบ่อยๆ
เกินกว่า 3 ครั้ง ก็น่าจะถือว่าเป็นการฉี่บ่อยแล้วหละ ซึ่งเป็นการรบกวนเวลานอน
ตามปกติของคนทั่วไป จะฉี่ประมาณ 1-2 ครั้ง ในช่วงเวลากลางคืนเท่านั้นเอง


ส่วนสาเหตุของการฉี่บ่อยนั้นตามปกติ ก็น่ามาจาก ดื่มน้ำเยอะเกินไป / ดื่มเครื่อง
ดื่มที่กระตุ้นให้เกิดปัสสาวะบ่อย เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอร์
การสูบบุหรี่ เป็นต้น และที่สำคัญมักเกิดจากที่เรามีอายุมากขึ้นนั่นเอง


เกิดการหย่อนตัวของกล้ามเนื้อเชิงกราน และการบีบรัดของกล้ามเนื้อหูรูด
เสื่อมลง  สำหรับสาเหตุจากโรคภัยก็เช่นผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว เป็นโรคเบาหวาน
โรคความดันโลหิตสูง โรคไต และมีเนื้องอกในกระเพาะปัสสาวะ


ถ้าเรารู้สาเหตุที่เราฉี่บ่อยในตอนกลางคืนตามสาเหตุดังกล่าวข้างต้นแล้ว
ถ้ามาจากสาเหตุที่เราสามารถแก้ไขจากพฤติกรรมการดื่มกิน ก็ควรงด/ลด ควรหมั่น
สังเกตุไม่เพิกเฉยการฉี่บ่อยดังกล่าว จะทำให้เกิดโรคภัยมากขึ้นจนต้องพบแพทย์


รูปภาพที่เกี่ยวข้อง


ควรหมั่นดูแลสุขภาพของเราให้แข็งแรงสมบูรณ์อยู่เสมอๆ มีอะไรผิดปกติ
เกิดขึ้นกับร่างกายเราก็ควรรีบป้องกันรักษาไว้ก่อน คิดว่ามันง่ายกว่าการต้องรักษา
หลายๆเท่านัก!  เราเองได้ลองซื้อน้ำแครนเบอรี่มาดื่มเดือนละขวด 3-4 เดือนแล้วล่ะ


จึงรู้ว่าการดื่ม " น้ำแครนเบอรี่ " นี่ได้ผลดีทีเดียว ดื่มตอนตื่นนอน 2 ช้อนโต๊ะ
ถ้าดื่มมากกว่านี้อีกช้อนสองช้อน ก็จะทำให้ระบายท้องได้ดีอีกด้วยชอบๆ(พุงยุบดี)
ใครที่สนใจ! จะทำตามก็ยินดีเลย และถ้าต้องการประหยัดเงินอีก 25% (ราคาสมาชิก)


เชิญชมคลิปวิดีโอ
108 OkClip






ก็ยินดีให้หมายเลขสมาชิกของเราไปซื้อตามศูนย์กิฟฟารีน(ทั่วประเทศ)ตามสาขา
ที่สะดวกอยู่ใกล้บ้าน ช่วงลองดู!ยังไม่ต้องเสียเงินค่าสมัครสมาชิก 200 บาท(ตลอดชีพ)
เมื่อไหร่ที่แน่ใจแล้วว่าดื่มแล้วดีจริง ! ค่อยมาสมัครที่หลังก็ได้นะ....ไม่ว่ากันค่ะ!


สรุปจากที่เราเคยลุกขึ้นไปฉี่ก่อนเข้านอนและตอนนอนหลับ..บางคืนฉี่บ่อยถึง 5 ครั้ง
ในช่วงพิคสุดที่อากาศเย็น/ฝนตก ลุกฉี่บ่อยจนรู้สึกว่าไม่ไหวแล้ว..ตั้งแต่ดื่มน้ำแครนเบอรี่
เพียงวันละครั้ง ตอนกลางคืนก็เกือบไม่ฉี่เลย หรือไม่ก็ตามปกติ 1-2 ครั้ง นี่มากสุดแล้ว!


แครนเบอร์รี่, พุ่มไม้, ท้องฟ้า, เมฆ

คติ *** ป้องกัน ดีกว่าแก้ แย่แล้ว0จะแก้ไม่หาย *** นะจ๊ะ !


รหัสสมาชิกกีฟฟารีน(รัตนธร) 13152030







น้ำแครนเบอรี่ 

น้ำผลไม้สกัดเข้มข้น จากแคนเบอรี่ 90% น้ำองุ่น 10% อร่อยทานได้ง่าย มีสารโปรแอนโตไซยานิดินมากในแครนเบอรี่ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุดในโลก





วันจันทร์ที่ 2 กรกฎาคม พ.ศ. 2561

100+กว่าปี..ขี่โชว์มอเตอร์ไซต์ในตำนาน "อีตั้น"จากอังกฤษ

Vintage Motorcycle!

ขี่โชว์มอเตอร์ไซต์วินเทจอายุร้อยกว่าปี



100+กว่าปี..ขี่โชว์มอเตอร์ไซต์ในตำนาน "อีตั้น"จากอังกฤษ 
Show !  Riding old vintage motorcycle about 100 years up .
This moped was painted red. It featured a 50 cc engine.







จากการที่ได้ย้ายที่ทำงานไปอยู่เมืองลับแล เมื่อปี 2535
โชคดีไปได้มอเตอร์ไซด์เก่าแก่ อายุน่าจะเกิน 100 กว่าปี ได้ซื้อ
ต่อจากเจ้าของร้านขายของชำในตลาดเมืองลับแล ที่รุ่นอาก๋ง
ได้ซื้อมอเตอร์ไซต์คันนี้มาใช้งานที่ลับแลเมื่อ 100 กว่าปีที่ผ่านมา







บอกมาว่าเป็นมอเตอร์ไซต์นำเข้ามาจากประเทศอังกฤษ 
ยี่ห้อ "อีตั้น" หรืออีตั้ม!...นี่แหละ อายุน่าจะเป็นร้อยปีได้
จึงได้นำมาซ่อมทาสี และวางเครื่องยนต์ 50 ซีซี



เชิญชม

" โชว์ขี่มอเตอร์ไซต์วินเทจ "

โดยคลิปวิดีโอนี้ค่ะ






ก็สามารถนำมาใช้งานต่อได้เป็นอย่างดี...จนถึงทุกวันนี้ !

*** @@@@@ ***




รูปภาพที่เกี่ยวข้อง




รูปภาพที่เกี่ยวข้อง




วันเสาร์ที่ 30 มิถุนายน พ.ศ. 2561

Blue Card คะแนนแลกน้ำมัน @ มหัศจรรย์ความสุขสะสมได้ไม่มีวันหมด


PTT Blue Card คะแนนแลกน้ำมัน 

@ มหัศจรรย์ความสุขสะสมได้ไม่มีวันหมด




สมัครบัตรสะสมคะแนน ของ ปตท. PTT  Blue Card
มาได้ประมาณ 8 เดือน รู้สึกมีความสุขที่ได้สะสมคะแนนจริงๆ
เหมือนดั่งสโลแกนของการสมัครบัตรเลยค่ะ
วันนี้นำคะแนน 500 ไปแลกซื้้อน้ำมันได้ 100 บาท







ได้เคยนำคะแนนสะสมไปซื้อน้ำดื่ม ขนมต่่างๆ ที่ร้านจิฟฟี่ Jiffy
ตามปั้มน้ำมัน ปตท. มาซักสองสามครั้งได้ 
ร้านนี้เป็นสินค้าสะดวกซื้อต่างๆ ซื้อแล้วก็ได้แต้มสะสมด้วย
ซึ้อสินค้า 100 บาท ได้คะแนนสะสม 20 







กำลังคิดไว้ว่าคราวหน้าจะสะสมคะแนนใหม่ เพื่อที่
จะได้นำไปแลกกาแฟ ที่ร้าน อเมซอน Amazon มาดื่ม
ให้ตาสว่างกันซะหน่อย ตามคำแนะนำแคชเชียร์ปั้มน้ำมัน
ว่าใช้คะแนน 300  แลกซื้อกาแฟหอมๆ ได้ 1 แก้ว เชียวนา...








เชิญชมคลิปวิดีโอ

" นำคะแนนไปแลกน้ำมันที่ปั้ม ปตท. "

(พูดเสียงในฟิล์ม)




  

เมื่อชื่นชอบแล้วก็ฝากลิ้งก์ ! แนะนำไว้บล็อกนี้เลยก็แล้วกัน
(เป็นค่าตอบแทนการประหยัดเงินค่าน้ำมันในวันนี้ร้อยบาท)
ใครสนใจก็เชิญสมัครตามได้เลยนะค๊า !

กดลิ้งก์การสมัครบัตรสะสมคะแนนได้เลยค่ะ




PTT Blue Card


บัตรสะสมคะแนนเพื่อใช้แทนเงินสดแลกของรางวัลและรับสิทธิพิเศษ
มากมายทั้งในสถานีบริการน้ำมัน ปตท. และร้านค้าที่ร่วมรายการ

ยิ่งใช้ยิ่งได้สะสมความสุข เมื่อเติมน้ำมัน หรือ ซื้อผลิตภัณฑ์
ของ ปตท.ทั้งยังสามารถแสดงบัตรรับส่วนลด หรือ 
สิทธิพิเศษต่างๆ ที่ร้านอาหาร โรงแรม และสปาชั้นนำ
ที่ร่วมรายการ PTT Blue Card ความสุขหลากสไตล์ในบัตรเดียว

สิทธิประโยชน์สำหรับสมาชิก

  • รับคะแนนสะสมจากการซื้อสินค้า/บริการ ตามที่ ปตท. กำหนดโดยสามารถนำคะแนนสะสมมาแลกเพื่อใช้แทนเงินสดสำหรับซื้อสินค้า/บริการ หรือแลกของรางวัล
  • สิทธิพิเศษอื่นๆ อีกมากมาย เฉพาะสมาชิก PTT Blue Card
  • รับส่วนลดหรือสิทธิพิเศษอื่นๆ เมื่อซื้อสินค้า/บริการ จากร้านค้าที่ร่วมรายการ ที่มีสัญลักษณ์ PTT Blue Card
  • สมาชิกสามารถตรวจสอบสิทธิประโยชน์ได้ที่ เว็บไซต์ www.pttbluecard.com หรือ แอพพลิเคชั่น PTT Blue Card บน iOS และ Android
  • รับสิทธิ์เข้าร่วมกิจกรรมพิเศษของ ปตท. ตามเงื่อนไขที่ ปตท. กำหนด
  • ปตท. ขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงสิทธิประโยชน์ โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า
  • รับข่าวสารเกี่ยวกับ สินค้า/บริการ กิจกรรม สิทธิพิเศษ และรายการส่งเสริมการขาย




วันศุกร์ที่ 29 มิถุนายน พ.ศ. 2561

ข้อสงสัย!..(แลกคะแนนวันสุดท้าย)เป็นเงินสด@มินิบิ๊กซีได้มั้ย !?





ตามที่ได้เป็นสมาชิก Big Card มานานหลายปี




นานมาแล้ว...เคยมีอยู่ครั้งหนึ่งไปที่บิ๊กซีสาขาในปั้มน้ำมัน
 แล้วเคยถามแลกแต้มเป็นเงินสดที่นั่นแล้วไม่สามารถแลก
เป็นเงินสดได้ ต้องไปที่สาขาใหญ่ในเมือง จึงจำแบบนี้มาตลอดเลย


ส่วนใหญ่ก็มักจะไปซื้อของที่บิ๊กซีสาขาใหญ่ๆในเมือง
เพราะมีของกินของใช้เยอะมาก และทำการแลกแต้มเป็นเงินสด
ตามใบเสร็จรับเงิน ที่ตรงนั้นเลย เป็นเช่นนี้มาตลอด


เมื่อสองสามวันที่ผ่านมา..มี SMS. เข้ามาในมือถือ
แจ้งว่ามีคะแนนบิ๊กการ์ดร่วมๆ 14,000 คะแนน
แลกเป็นเงินสดได้ 80 บาท รีบแลกก่อนหมดอายุ 30 มิ.ย. 2561


ความจำก็ยังคิดว่าจะต้องไปซื้อของและแลกเป็นเงินสด
ที่บิ๊กซีสาขาใหญ่ในเมืองที่เราเคยไปบ่อยๆ
แต่บ้านเราอยู่นอกเมือง ค่าน้ำมันไปที่นั้นก็คงเป็นร้อยกว่าบาท


คิดว่าคงไม่คุ้มกับการไปแลกเป็นเงินสดซื้อของ 80 บาท แน่ๆ
ประกอบกับช่วงนี้ไม่จำเป็นต้องไปซื้อของที่นั่นด้วย
ก็ได้แต่คิดทำใจว่า " ปล่อยคะแนนทิ้งไป...ช่างมันเหอะ! "



ชม!...การตามแลกคะแนนบิ๊กการ์ด

(วันสุดท้าย)  ที่ บิ๊กซี สาขาใกล้บ้าน

ด้วยคลิปวิดีโอนี้ค่ะ




https://www.youtube.com/watch?v=p410vBjm5K0


เช้าวันนี้ เป็นวันที่ 30 มิ.ย. ยังจำได้ว่าเป็นวันสุดท้ายแล้ว
ที่ยังมีโอกาสไปแลกเงินสดซื้อของ และคิดได้ว่ามีบิ๊กซีสาขาเล็กๆ
อยู่ใกล้ๆบ้าน น่าจะออกไปถามกับจำเป็นต้องออกไปซื้อของ 2-3อย่าง


สรุปแล้ว...เราก็เพิ่งจะรู้วันนี้เองว่าสามารถแลกคะแนนเป็นเงินสด
ได้ทุกสาขาของบิ๊กซีทั้งสาขาใหญ่ และสาขาเล็กๆ 
ตามปั้มน้ำมันก็สามารถแลกได้ด้วย...ทั่วประเทศ









*** ปล. ไหนๆ...ใครที่ยังเพิ่งจะรู้เหมือนเรากันบ้างน๊าาาาา !!

ขำๆ คลายเครียด ... 

" เรื่องโง่ ! นี้....ฉลาดนัก !..55555..."




บทความที่ได้รับความนิยม